U bent hier

Zwemanalyse.nl

Zes energie besparende tips voor zwemmers

Heb je het idee dat je nog te veel energie verloren laat gaan tijdens het zwemmen, waardoor je minder soepel en minder snel door het water gaat dan je wilt? Kijk dan of er tussen deze energiebesparingstips voor zwemmers nog bruikbare suggesties staan.

  1. Zwem borstcrawl in plaats van schoolslag.
    Borstcrawl is de snelste en efficiëntste slag van de vier zwemslagen. Het kost aanzienlijk minder energie om een bepaalde afstand af te leggen in borstcrawl dan in schoolslag. Tenminste, als je borstcrawltechniek goed is….

Zwemanalyse teams zwemmen nog altijd buiten

2017-10-29 - Loenen - Ten huize van Loes L Blanc (waarover noww eerder rapporteerde) verzamelde de zwemmers. Ze woont aan de Vecht en zwemt er ook regelmatig. Ze wilde eens van Breukelen naar huis zwemmen. Dat is een kleine 5km. Maar... het water begint wat kouder te worden.

Coach Richard Broer van ChannelChallenge had uiteraard een thermometer bij zich. In de zon was het 13 gaden. Valt mee vond men.

Meet Loes leBlanc, the woman swimming the English Channel for a good reason

Last week, Jean Pierre, the Manager from Amsterdam Meet Berlage contacted me about a great story inside his location. He was inspired by Loes le Blanc, 45, mother of 3, swimming the English Channel  in a team of 4, to raise awareness about the Free a Girlproject. With such a great story we couldn’t miss knowing a bit more and share it with you.

Could you tell me a little bit about yourself?

Zwemanalyse kwalificeert zich

2017-10-01 en 02 - Zevenhuizen - De 4 kanaalzwemteams van Zwemanalyse (i.s.m. ChannelChallenge) wilden de gelegenheid te baat nemen om zich het jaar voor de grote oversteek te kwalificeren voor Het Kanaal. Bij de CS&PF kan dat reeds in het seizoen voor de grote oversteek (i.t.t. CSA). De kwalificatie bestaat uit het zwemmen van 2 uur in water van niet meer dan 16 graden C of 62  gaden F.

Vierde estafette Zwemanalyse met succes over het IJsselmeer

De vierde estafette van de 4 kanaalteams van Zwemanalyse (Ocean's 4) heeft geoefend op het IJsselmeer. De omstandigheden waren "klonterig" aan het begin, maar tegen het einde werd het wat beter. Er is genoten aan boord!  Hieronder een verzameling van de beelden die gemaakt zijn onderweg.

Derde estafette van Zwemanalyse succesvol over Het IJsselmeer

Het derde team van Zwemanalyse, taskforce Zeevogel, zwom op 20 augustus het IJsselmeer over. Een mooie tocht! Op Facebook de beelden:

Zwemanalyse Zeezwemclinic

Date: 
maandag, 18 september, 2017 - 19:00

In verband met weer-code geel aan de Nederlandse kust op 11 september is de tweede zeezwemclinic van Zwemanalyse en ChannelChallenge verplaatst naar de reservedatum 18 september. Naast onweer wordt windkracht 6 met stoten van 7 verwacht tijdens de clinic.

Video's van 4Ladies@sea

Tijdens de oversteek naar Medemblik zijn enkele FB video-opnamen gemaakt:

Tweede IJsselmeerestafette van Zwemanalyse in Medemblik aangekomen

2017-08-14 - Medemblik - Ook de tweede erstafette van het Kanaalzwemproject van Zwemanalyse heeft Medemblik bereikt. Het tweede team, gemoemd de 4Ladies@sea kon wel in de haven bij de Visafslag eindigen. De eindtijd was 7 uur en 32 minuten.

Het team had in eerste instantie precies de tegenovergestelde wind en sterkere wind dan het team van maandag. Gevolg was dat de zwemsters allen aan de andere kant van de boot van Miloe mochten plaatsnemen. Uiteraard werd er wel geëxperimenteerd met het zwemmen aan de andere kant.

Video's van Facbook van Zwamanlyse IJsselmeeroversteek tean Fennix (of hoe spel je dat nou?)

Tijdens de oversteek ben ik meermalen live geweest op facebook. Deze beelden wil ik ook op deze website delen.

Pagina's