U bent hier

Gibraltar

FitForMe sponsoring getekend

2008-09-24 - Rotterdam - Vandaag is het eerste sponsorcontract getekend op het kantoor van FitforMe.

Ik maakte kennis met een van de enthousiaste eigenaren, Simon Hamer, die me vertelde hoe het concept achter hun gepersonaliseerde vitaminen- en mineralenpreparaten is ontstaan.

Gibraltar geboekt!

2008-09-21 - Voorburg - De boekingen zijn gedaan. De vlucht naar Spanje, een huurauto voor de week en een hotel. Marcel van der Togt zal vanwege drukke werkzaamheden voor Kompassie Training & Coaching niet mee gaan. Gelukkig kan mijn andere coach Marcel Daas wel. Hij heeft vrij kunnen krijgen van zijn drukke werkzaamheden bij Medisch Centrum Haaglanden. Zelf had ik deze week al in mei in mijn agenda geblokkeerd, dus ook FNV Formaat strooit geen roet in het eten. Wel heb ik deze week drie trainingsdagen uit te voeren. Dat hakt er best in.

Richard Broer wil in september de Straat van Gibraltar over

Door Jos Praat - AD Haagse Courant

Afstandzwemmer Richard Broer heeft vergevorderde plannen om als eerste Nederlander de Straat van Gibraltar over te steken. Daarna heeft de Voorburger een Kanaaltocht gepland

Jos: Hoe kom je aan het idee om van Spanje naar Marokko te zwemmen?

Richard: "Dat plan zit al een tijdje in mijn hoofd. Het werd concreet toen ik samen met mijn coach Marcel van der Togt met de voorbereidingen voor de Kanaalovertocht van volgend jaar begon".

Jos: Heb je al een definitieve datum?

8 baantjes....

2008-07-17 Eergisteren een lange training in de Vliet gehad. De Vliet is de lokale naam voor het Rijn - Schiekanaal tussen de Oude Rijn bij Leiden en de Nieuwe Waterweg/Rijn bij Schiedam. Het stukje tussen de Voorburgse Wijker- en Kerkbruggen is 1km.

Dat is de plek waar Marcel van der Togt en ik afspraken om weer eens een testje te doen. De afspraak was om rustig te starten en uiteindelijk na een lange tocht hard te finishen. Een vorm van overbelastingstraining. Niet gek als je weet dat het laatste stukje van het kanaal door velen als het zwaarste beschouwd wordt.

Hoe zwem ik Het Kanaal over?

In april is er een uitzending geweest op de Belgische televisie over "How to Swim the English Channel" Hoe zwem ik Het Kanaal over? Tom, de presentator, test dan een boek met die titel en probeert, met een voorbereiding van drie maanden, Het Kanaal over te steken. Of het Tom gaat lukken? Kijk naar de film. (40min.)

Pagina's