Eindelijk buiten zwemmen!

2009-04-11 - Stompwijk - In het water naast de molendriegang van de Driemanspolder was het vandaag goed toeven in het water. Het kostte me een minuut of 5 om door te komen, maar het resultaat was er! 15 minuten gezwommen in open water! Het was een graad of 15. De zon was weg en vlak voor de regenbui dus ook nog winderig, maar lekker!

Kort en rustig wat heen en weer gepaddeld. Geen gekke dingen gedaan. Niet gebleven tot ik het koud kreeg. Alleen de voeten waren wat koud, maar die zijn 5 minuten langer in het water geweest en ook op de koude bodem! Spoedig meer!

Eindelijk: het Gibraltar filmpje!

2009-02-28 - Voorburg - Na even wachten is toch het filmpje van de Gibraltar overtocht gereed. Je kunt het hieronder bekijken. Het is een Flash bestand van 70Mb... Dus het duurt even. Mogelijk komt er later een ander format te staan. Even met je muis hieronder bewegen en je ziet het wel verschijnen. Afhankelijk van je browser zul je het eerst moeten downloaden voor je het kan bekijken.

Plannen voor 2009?

2009-02-22 - Voorburg - Het ergste van de winter lijkt voorbij. Gisteren op het terras zelfs even in de zon gestaan. De warmte van de zon op het gezicht. Het begint er op te lijken. De plannen voor het komende seizoen maken? Te vroeg! Mijn arm is nog niet helemaal hersteld.

Behandeling vordert

2009-02-04 - Voorburg - Vandaag weer naar de fysio geweest. Weer lekker gepijnigd. dat is de behandeling. De plek waar mijn tenniselleboog erg is wordt de doorbloeding gestimuleerd door het aan te drukken. Daarnaast is er sprake van enige manipulatie van de ruggewervels. Zwemmen kan inmiddels weer zonder last te hebben van de elleboog.

Blessureleed

2009-01-11 - Voorburg - Afgelopen woensdag toch maar eens met mijn arm bij de fysiotherapie geweest. Tijdens het zwemmen heb ik de laatste trainingen echt last gehad van mijn elleboog.

De fysio gaf aan dat ik een tenniselleboog heb. Dat is normaalgesproken een hardnekkig probleem. Hiermee werd mij vermoeden bevestigd dat dit meer dan zomaar een pijntje is. De kansen op een kaanaal-oversteek in 2009 zijn hiermee verloren. Ik zou nu reeds aan dik 10km per week moeten zitten en volgende maand het dubbele. Ik zwem nu niets!

Richard Broer, OR-Trainer bij FNV Formaat en langeafstandszwemmer

Door Martijn van der Meer

Als eerste Nederlander ooit zwom hij de Straat van Gibraltar over, 20km van Europa naar Afrika dus. Een prestatie die volgens Richard te vergelijken is met het voorbereiden, uitvoeren en communiceren van een belangrijke OV-vergadering met de bestuurder.

Keerpunt 9: Samen met Pieter op de voorpagina!

2008-12-16 - Voorburg - Ik was het eigenlijk even vergeten tot ik weer eens op de vertrouwde Zwemkroniek site keek.

Het Krantje, Voorburg: Light in the Night Kidsrun

Hier te lezen op de website van Het Krantje op 13-12-2008 | 00:29

Voorburg – Wethouder Gregor Rensen en de Voorburgse open water zwemmer Richard Broer gaven samen het startsein voor de sfeervolste kidsrun in Nederland.

Foto's Wendy Broer Light in the Night Kids Run

2008-12-12 - Tijdens de Kids Run en de prijsuitreiking heeft Wendy Broer foto's gemaakt. Hieronder volgen ze.

Light in the Night Kids Run

2008-12-12 - Leidschendam-Voorburg - Tijdens de hardloopwedstrijd voor basisschoolleerlingen groepen 5 t/m 8 was ik door Caroline Weber van de Gemeente Leidschendam-Voorburg uitgenodigd. Ik zou vanwege mijn zwemtocht over de Straat van Gibraltar in het zonnetje gezet worden.

Pagina's