Bespiegeling IJsselmeer en verder

2009-08-10 - Voorburg - Vandaag lekker gezwommen in zee bij de Wassenaarse Slag met mijn team uit Wassenaar wat ergens in 2011 Het Kanaal over gaat. Een van de zwemmers vroeg me wanneer ik nou zelf Het Kanaal overga. Ik verwijs dan naar mijn blessure, een tennisarm (of tenniselleboog, what's in a name?), maar er is - zoals vaker bij mij - meer.

Medemblik - Stavoren

2009-08-07 - Vrijdag voor de IJsselemeerzwemmarathon is door een groep van 8 zwemmers zomaar voor de lol eens de andere kant op gezwommen in een estafette. De start was in Medemblik en de finish in Stavoren. Dat kwam mooi uit omdat de volgende ochtend de wedstrijd naar Medemblik van start zou gaan. De startvolgorde:

Meer over schepen en trackers

Uit een mail van Michel Oram aan de Channel Swimming discussion group

2 x The main event in Hoorn.... nog ietsje te ver

2009-08-02 - Voorburg - Ik had er zin in! Maar het war me te veel. Gisteren een 5km en een 1km Masters om uit te zwemmen. De 5km in Hoorn was niet wat het moest zijn. Net onder de 1.13 en minder dan 10 minuten achter de winnaar is niet helemaal verkeerd, maar het voelde niet lekker. Ik miste de aansluiting bij een grote groep zwemmers. Ik lag daar wat te dobberen en (bijna overgevend van de - mogelijk - foute en nieuwe voeding (ik kon de vertrouwde smaak Maxim niet vinden). Gelukkig sloot Katinka van Vastenhove na een kilometer ofzo bij me aan.

Nog meer IJsselmeer en verder....

Dit jaar dus 3 keer een estafette over het IJsselmeer:

De golven van Hoorn

2009-07-31 - Voorburg - Aanstaande weekend waag ik het er weer op. Mijn tennisarm lijkt aan de beterende hand (arm). Ik heb gisteren met gemak 3x1000m (CBA) en 5x200 elke 3.00 gezwommen in exact 60 minuten. Dat is zo'n beetje wat ik vorig jaar ook deed. Ik zwom daarna echter vaak nog een uur door naar de 7 of 8 km. Nu (nog) niet. Het gevoel er dat ik in één weekend een 5 en een 10km aankan.

Nieuw op Dover Straits: GPS trackers

Geen Kanaal maar drie leuke estafettes

2009-07-21 - Voorburg - Vandaag bij Ben Lap een boot besproken voor een estafette over het IJsselmeer. Dat zou voor mij de derde Estafette kunnen worden over het IJsselmeer in één jaar. Ik zwem met een team van Marcel van der Togt op 7 augustus naar Stavoren. In het team zit ook mijn oude zwemmaat Ron van der Harst. Daarnaast zal Christian Broodman, een van de Wassenaarse Kanaalzwemmers, in deze estafette meedraaien. De dag erna tijdens de 40e IJsselmeerzwemmarathon zwem ik met een estafette van ex-IJsselmeerzwemmers mee. Deze tocht is door Marcel Stroet op touw gezet.

Niet meer zeeziek?

Het originele artikel door Angela Epstein is gepubliceerd op Mail Online sinds 12:54 AM on 30th June 2009

How to stop travel sickness wrecking your summer holiday

Maxim voeding

Deze methode van het aanmaken van Maxim voeding is op goede wijze verbeeld door Nick Adams uit Ierland. De info is ontleend aan de channelswimmers google discussiegroep.

Persoonlijk vind ik het een prachtige manier om warme Maxim binnen te krijgen.

Pagina's