Geen Kanaal maar drie leuke estafettes

2009-07-21 - Voorburg - Vandaag bij Ben Lap een boot besproken voor een estafette over het IJsselmeer. Dat zou voor mij de derde Estafette kunnen worden over het IJsselmeer in één jaar. Ik zwem met een team van Marcel van der Togt op 7 augustus naar Stavoren. In het team zit ook mijn oude zwemmaat Ron van der Harst. Daarnaast zal Christian Broodman, een van de Wassenaarse Kanaalzwemmers, in deze estafette meedraaien. De dag erna tijdens de 40e IJsselmeerzwemmarathon zwem ik met een estafette van ex-IJsselmeerzwemmers mee. Deze tocht is door Marcel Stroet op touw gezet.

Niet meer zeeziek?

Het originele artikel door Angela Epstein is gepubliceerd op Mail Online sinds 12:54 AM on 30th June 2009

How to stop travel sickness wrecking your summer holiday

Maxim voeding

Deze methode van het aanmaken van Maxim voeding is op goede wijze verbeeld door Nick Adams uit Ierland. De info is ontleend aan de channelswimmers google discussiegroep.

Persoonlijk vind ik het een prachtige manier om warme Maxim binnen te krijgen.

Checklist voor Kanaalzwemmers

De lijst staat in het Engels op de website van Julian Crichlow. Hij heeft deze lijst gebruikt op zijn oversteek in 2005. Een - naar zeggen - goede lijst en voor mij het vertalen waard (volgt nog). Ook IJsselmeerzwemmers kunnen hier lering uit trekken.

AIS bootnummers en -namen

2009-06-30 - Voorburg - Vandaag was een poging voor een heen en weer zwemtocht. Deze is op de terugweg gestaakt. Dus wel weer een geslaagde overtocht. De score tot nu toe: 2 individuele oversteken geslaagd en een handvol estafettes.

Gisteren stuurde Michael Oram van de CS&PF een mail rond met daarin de AIS nummers en de bootnamen. Hieronder een overzicht voor als je de oversteken wilt volgen op Het Kanaal.

MMSI         numbers -  AIS - Schipper(s)

SEA SATIN 2350 19388 - Lance or Micheal Oram (CS&PF)

Actuele oversteken over Het Kanaal

2009-06-29 - Dover - Vandaag is een hele vloot aan boten uit Dover vertrokken met zwemmers ernaast. Een deel daarvan is op http://www.shipais.com/ en http://www.marinetraffic.com/ zichtbaar. Even zoeken naar de locatie Dover. Je kunt ook de link rechts "scheepvaartverkeer" aanklikken.

De betreffende schepen en schippers zijn: Gallivant (Mike Oram), Pace Arrow (Paul Forman), Anastasia (Eddie), Roco (Allisson Streeter), Louise Jane (Andy King).

Eerste poging 2009 kanaaloversteek niet geslaagd

2009-06-06 - Dover - De eerste poging van het jaar om in estafettevorm het kanaal over te zwemmen is helaas mislukt. De tocht was meer dan 7 uur onderweg en reeds de NE Shipping lane uit.

Een van de zwemmers wilde vanwege de koude niet zijn vierde uur zwemmen waardoor de poging onofficieel werd. De schipper heeft besloten de zwemmers onder de geledende regels om veiligheidsredenen uit het water te halen.

De omstandigheden worden als volgt in het Engels omschreven:

Trainingsgroep zoekt uitdaging op Het Kanaal

2009-06-06 - Voorburg & Wassenaar - Een paar weken terug ben ik door de trainingsgroep van Joop van Eijk van de maandagavond in het Sterrenbad van Wassenaar gevraagd om te helpen om 8 a 9 zwemmers het kanaal (zwemmend) in estafettevorm over het kaanaal te helpen. Een niet mis te verstane uitdaging: de zwemmers hebben goede algemene conditie, ze zwemmen regelmatig, doen ook aan andere lichamelijke activiteiten, doch zwemmen gewoonlijk in water van een dikke 25 graden en niet langer dan de drie kwartier van de Sterrenbad-training.

Workshops open water zwemmen

2009-05-18 - Voorburg - Na een proef in 2008 ter voorbereiding van de eerste grote open water wedstrijd van mijn club Plons in Tilburg en een zwembad workshop is mijn open water workshop voor beginners en voor gevorderden klaar om breed gebruikt te worden.

De workshop heeft een introductie op de wal met een slideshow met opdrachten als een theroretische inleiding. Daarna is het tijd om te water te gaan. Er kan in het zwembad geoefend worden, maar beter is een openluchtbad met in de buurt een open water zwemgelegenheid.

Overdenking n.a.v. blessureleed

2009-05-17 - Voorburg - Mijn blessure, een tennis arm of -elleboog, is hardnekkig. Dat is genoegzaam bekend bij deze blessure. Laat ik met jullie delen wat ik ervan nu denk.

Pagina's