U bent hier

Zelf ook zwemmend Het Kanaal, Gibraltar of het IJsselmeer over?

Wie durft de uitdaging aan?
Het Kanaal is dé top-uitdaging in het lange afstandszwemmen. Elke zichzelf respecterende open water zwemmer wil een poging gedaan hebben om in estafette, of zelfs solo, Het Kanaal te bedwingen. De tocht en de weg er naartoe zijn uniek!

Er zijn veel minder mensen die het Kanaal overgezwommen zijn dan er op de top van de Mt. Everest geweest zijn. De vergelijking is wel te maken. Everest is de ultieme uitdaging voor bergbeklimmers. Ja, er zijn nog moeilijker bergen en uitdagingen. De Everest wil elke top-klimmer op zijn lijstje hebben. Zo is het ook voor de Marathonzwemmer. Het Kanaal is het summum. Inderdaad er zijn enkele overtochten moeilijker, doch geen enkele spreekt meer aan dan deze.

Gibraltar is een stuk korter (nog niet de helft) en een stuk warmer. Het is door elke zwemmer, die met succes een 10km zwemmen kan in Nederland met een redelijke tijd, goed te doen.

Welke erkende Kanaal-overtochten zijn mogelijk?

Uiteraard kun je solo oversteken. Daarvoor is de meeste lichamelijke en geestelijke training nodig. Afhankelijk van je snelheid (snelheidsrecord is onder 7 uur tot langzaamste solo van meer dan 28 uur) mag je wel uitgaan van een lange tocht waarin je vecht tegen de elementen en waarin je jezelf tegenkomt.

De estafette is gemakkelijker (uiteraard!). Een officiele estafette is met 6 zwemmers die elk 1 uur zwemmen. Ben je nog niet op de plaats van bestemming gaat de eerste weer een 1 uur zwemmen.

Naast "de grote oversteek" - Het Kanaal - kun je ook denken aan de andere klassiekers: Gibraltar, Stavoren - Medemblik en eigenlijk alle andere marathons.

Begeleiding

Als je wilt help ik je bij je uitdaging. De begeleiding is uiteraard afhankelijk van de capaciteiten van de zwemmer. Het begint met een gesprek. Daarin geef je aan wat je wilt en wat je capaciteiten zijn. We gebruiken dat als uitgangspunt. Een traject naar Het Kanaal is er een van toch wel 2 a 3 jaar (uitzonderingen - ervaren marathonzwemmers - daargelaten).

In het traject aandacht voor:

  • planning (lange termijn)
  • planning (financieel)
  • planning (sponsoring)
  • techniek
  • koud water
  • zwemmen naast een boot
  • zwemmen gedurende de nacht
  • duurvermogen
  • de opbouw naar de uitdaging toe
  • de mensen om de zwemmer heen (de achterban/het support team)
  • de testmomenten en sportkeuringen (voorgeschreven door zowel CS&PF als CSA)
  • teambuilding bij teams
  • teambuilding met de crew bij solozwemmers
  • de inschrijving bij CS&PF of CSA (of welke bond voor jouw oversteek nodig is als het om een andere gaat)

Het is duidelijk dat een goed plan ten grondslag moet liggen aan een succesvolle uitdaging. Laat je niet afschrikken. Waar een droom is is een weg!

"Nothing great is easy" (Mathew Web, eerste geslaagde Kanaaloversteek in 1875)