U bent hier

Zes energie besparende tips voor zwemmers

Heb je het idee dat je nog te veel energie verloren laat gaan tijdens het zwemmen, waardoor je minder soepel en minder snel door het water gaat dan je wilt? Kijk dan of er tussen deze energiebesparingstips voor zwemmers nog bruikbare suggesties staan.

  1. Zwem borstcrawl in plaats van schoolslag.
    Borstcrawl is de snelste en efficiëntste slag van de vier zwemslagen. Het kost aanzienlijk minder energie om een bepaalde afstand af te leggen in borstcrawl dan in schoolslag. Tenminste, als je borstcrawltechniek goed is….

Lees de rest van de tips @ Zwemanalyse